당신을 더 좋게 만들어 줄 마이프로틴 리소스 20가지
http://archeriige758.yousher.com/maipeulotin-hal-inkodeue-daehan-choeag-ui-jo-eon
필수아미노산의 BCAA와 메티오닌이 세포 성장과 분열을 향상하는 신호분자임을 감안하면 똑같은 양을 섭취해도 식물 단백질의 효과가 작다. 먼저 생쥐 실험에서 BCAA 8종만 8분의 1로 감소시켜도 장수와 암 생성 감소 효과를 본 것과 비슷한 맥락이다. 한편 식물에는 식이섬유나 피토케미컬처럼 건강에 나은 다른 영양소가 들어있어 고단백질 식탁의 부정적인 효능을 어느 정도 상쇄할