성공적인 사람들이 자신을 최대한 활용하는 방법 수원추나요법

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공부하거나 일 하느라 하루에도 몇 시간씩 앉아 있는 사람들은 장시간 앉아 생활하는 탓에 대다수인 질병을 가지게 된다. 글로벌보건기구(WHO)는 오랜 좌식 생활이 심혈관 질병과 당뇨병, 비만 등 다체로운 가지 질병을 야기한다며, 이를 ‘의자병(sitting disease)’이라 명명했다. 옳지않은 자세로 오래 앉아 있게 되면 체형의 불벨런스를 초래하게 되고, 여러 증상을 유발한다.